จักรยานออกกำลังกายสำหรับใช้ในบ้าน 6KG

☆ เพิ่มความแข็งแกร่งและความจุคาร์ดิโอ
เครื่องออกกำลังกายแบบเดินวงรีช่วยให้คุณได้ออกกำลังกายแบบแอโรบิกที่ดี ซึ่งจะทำให้หัวใจ ปอด และกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นกล่าวอีกนัยหนึ่ง คาร์ดิโอสามารถเพิ่มความแข็งแกร่งและความสามารถของคาร์ดิโอได้ด้วยการฝึกแบบเข้มข้นหรือแบบเป็นช่วงบนเครื่องฝึกเดินวงรี
☆ ลดความเครียดให้กับข้อต่อของคุณ
เข่า ข้อเท้า สะโพก และข้อต่ออื่นๆ ของคุณอาจต้องเต้นเมื่อวิ่งหรือออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่มีแรงกระแทกสูงอื่นๆเครื่องฝึกเดินวงรีให้การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่มีแรงกระแทกต่ำ เนื่องจากเท้าของคุณไม่เคยยกออกจากไม้พายเลย
☆ ปรับปรุงความสมดุลของคุณ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ตั้งค่าแรงต้านและความลาดเอียงไว้ที่ระดับที่จัดการได้ เพื่อให้คุณสามารถใช้เครื่องฝึกเดินวงรีได้อย่างปลอดภัยโดยไม่ต้องใช้มือจับด้วยวิธีนี้ คุณสามารถปรับปรุงความสมดุลของคุณได้